Je hoort het zoveel op sociale media: authenticiteit. Op Wikipedia heb ik de exacte definitie eens opgezocht.
“Authenticiteit is de mate waarin iemand trouw is aan zijn eigen persoonlijkheid, geest, of karakter, ondanks externe krachten en invloeden.”
Je kent vast ook wel mensen die heel authentiek zijn. Interessant is om bewust te zijn hoe zij op jou over komen. Als je zelf iemand bent die graag anderen helpt en waarbij je eigen behoeften als laatste aan de beurt zijn, dan kunnen authentieke mensen over komen als zelfzuchtig, soms wel egoïstisch. Het kan moeilijk zijn een authentiek persoon mee te krijgen naar een verjaardag van het kind van een vriendin als hij of zij daar geen zin in heeft. Herkenbaar?
Frustrerend maar duidelijk ook een wens van jezelf! Meer authentiek zijn betekent ook dat je meer handelt naar eigen behoeften, dat je die feilloos aanvoelt (en vast niet altijd). Authentiek zijn, geeft zelfverzekerdheid, staan voor wat jij belangrijk vindt, heldere prioriteiten hebben, trouw zijn aan jezelf. Dat zijn mooie waarden.
Hoe authentiek ben jij?
Een voorbeeld waar ik mijzelf weleens op betrap, is meepraten met mijn gesprekspartner om diegene een goed gevoel te geven. Dat je meegaat in de mening van een ander of het gevoel van diegene bekrachtigd terwijl je dit zelf helemaal niet vindt of herkent. Ik denk dat we dit doen om een connectie met elkaar te maken. Sociale contacten opbouwen staat niet voor niets op plek drie in de piramide van Maslow. Het is belangrijk met anderen verbonden te zijn. Dat zal iedereen in deze Corona-tijd goed ervaren.
Is authentiek zijn moeilijk?
We ‘vinden’ authenticiteit nodig om iemand te leren kennen. Maar ik vraag mij af hoe authentiek ben je echt? Je bespreekt niet alle je gedachtenkronkels met vrienden of deel je op sociale media. Zelfs diegenen (en ik ook) die zo af en toe een ‘ondernemersfout’ maken, delen dit soort dingen met mate. Omdat we allemaal toch alleen de inspiratie willen zien met af en toe een misstap, als je dit al zo kunt noemen.
Ik denk dat we niet in staat zijn volledig authentiek te zijn maar dat het wel heel mooi is om hier zoveel mogelijk naar te streven. Dat het goed is om toch eens mee te gaan naar die verjaardag omdat iemand anders hier blij van wordt. Zolang je jezelf niet te lang opzijzet of jouw grenzen over gaat.
Hoe doe je dat dan?
Zelfinzicht. Leer jezelf kennen. Daar heb ik drie tips voor:
1 | bepaal je prioriteiten. Bijvoorbeeld carrière, sport, kinderen, sociaal leven. Maak van de dingen die je in je leven doet een top 3 of 5.
2 | kies je kernwaarden. Daar kan je de opdracht en de lijst in deze link voor gebruiken.
3 | doe de DiSC-tool. Ja, een beetje promotie voor dit geweldige middel om jezelf en jouw perspectief beter te begrijpen. Je leert hoe jij anderen ziet, hoe authentiek je bent en hoe makkelijk dit jou afgaat. Check de link!
Om jezelf te zijn, moet je jezelf wel leren kennen.